Men vi sinh đường ruột

      9

Khi bị đầy trướng bụng, ậm ạch khó tiêu hoặc tiêu chảy, rất người nghĩ là vì thiếu men tiêu hoá và nên bổ sung. Vậy thực thụ men tiêu hoá là gì? Men tiêu hoá có phải men vi sinh không?

Men tiêu hóa là gì?

Men tiêu hóa (digestive enzym) đóng góp một vai trò đặc biệt trong bài toán phân hủy thức ăn, nó giúp chuyển hoá các chất bột đường, đạm, mập trong thức nạp năng lượng thành số đông chất bổ dưỡng mà mặt đường tiêu hóa có thể hấp thụ dễ dàng.

Bạn đang xem: Men vi sinh đường ruột

Men tiêu hoá được những tuyến bài trừ của đường tiêu hoá tiết ra: các tuyến nước bọt, đường tuỵ, gan mật và những tế bào trên mặt phẳng ruột.


*

Men tiêu hóa giúp chuyển hoá các chất bột đường, đạm, béo trong thức ăn thành hầu như chất dinh dưỡng


Các loại men tiêu hóa

Các loại men tiêu hoá không giống nhau nhắm đến các chất dinh dưỡng khác nhau:

 + Amylase phân hủy carbonhydrates và tinh bột

 + Protease vận động trên protein

 + Lipase xử lý chất béo

Ngoài men tiêu hoá có trong những tuyến tiêu hoá, còn có các men tiêu hóa bắt đầu tự nhiên chứa trong một số trong những trái cây, rau củ và các loại lương thực như:

 + Mật ong nguyên chất: bao gồm amylase cùng protease.

 + Xoài và chuối có amylase

 + Đu đủ tất cả một một số loại protease điện thoại tư vấn là papain.

 + Trái bơ có men hấp thụ lipase..


*

Đu đủ tất cả một loại protease call là papain


Vì vậy, khi ăn uống nhiều những loại trái củ cũng đóng góp phần làm tiêu hoá thuận tiện hơn. Nếu cơ thể không tạo thành đủ các men hấp thụ sẽ có tác dụng chậm quy trình tiêu hóa thức ăn. Điều đó rất có thể có thể gây đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi hoặc những triệu chứng tức giận khác sống bụng.

Xem thêm: Đèn Led Siêu Sáng 220V Siêu Sáng Loại 1 Hàng Và 2 Hàng Bóng, Bóng Đèn Led Siêu Sáng Giá Tốt Tiết Kiệm Chi Phí

Nguyên nhân thiếu thốn men tiêu hoá

– Bẩm sinh: rất có thể không có tác dụng tiết men lactase để tiêu hoá con đường lactose

– những bệnh lí về gan mật, ruột non

– Suy tuyến đường tuỵ mạn tính ở bạn cao tuôỉ hoặc do các bệnh mạn tính tại đường tuỵ

Điều trị thiếu men tiêu hóa

Thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung các viên nang chứa men tiêu hoá. Mặc dù nếu sử dụng quá men tiêu hoá hoàn toàn có thể sẽ khắc chế sự bài bác tiết của các tuyến tiêu hoá

Men vi sinh (probiotics) là gì?

Men vi sinh chứa những sinh đồ dùng sống, thường là những chủng vi khuẩn có lợi để bổ sung cập nhật vào quần thể vi khuẩn trẻ trung và tràn trề sức khỏe trong con đường ruột, giúp cân bằng các quần thể vi trùng ngơi nghỉ ruột, tăng tốc vi khuẩn bổ ích và ức chế các vi khuẩn tất cả hại.

Các nguồn cung ứng men vi sinh

Có thể bổ sung cập nhật men vi sinh thông qua các thực phẩm cùng thực phẩm chức năng. Chắc hẳn rằng thực phẩm chứa được nhiều men vi sinh phổ biến nhất là hộp sữa chua và những loại thức ăn lên men như kim chi hoặc dưa muối.


*

Men vi sinh chứa các sinh thiết bị sống – chủng vi khuẩn bổ ích để bổ sung cập nhật vào quần thể vi khuẩn mạnh mẽ trong mặt đường ruột


Để cung ứng cho men vi sinh đạt công dụng tối đa, hoàn toàn có thể kết phù hợp với 1 loại chất xơ thực vật siêng biệt (prebiotic). Chúng hoạt động giống như phân bón kích mê say sự cải cách và phát triển của vi khuẩn lành táo bạo trong ruột.

Prebiotics được kiếm tìm thấy trong vô số loại trái cây với rau quả, đặc biệt là những loại có chứa carbohydrate phức tạp, ví dụ như chất xơ với tinh bột. Những loại carbs này sẽ không được khung người bạn tiêu hóa, bởi vì vậy chúng sẽ đi qua hệ hấp thụ để biến hóa thức ăn cho vi trùng và các vi sinh trang bị khác.

Khi nào cần bổ sung men vi sinh

– Uống kháng sinh một dịp dài. Để đảm bảo các vi khuẩn tốt trong men vi sinh không bị tàn phá bởi kháng sinh, đề nghị uống sau thời điểm uống phòng sinh tối thiểu 2 giờ

– Hội hội chứng ruột kích thích

– Tiêu chảy vì ngộ độc thực phẩm

– Triệu chứng ở con đường tiêu hoá ở bệnh nhân tiểu đường


*

Khi bị tiêu chảy vày ngộ độc hoa màu cần bổ sung men vi sinh kịp thời


Đối với phần đông những người khỏe mạnh, ko cần bổ sung cập nhật prebiotic hoặc menvi sinh. Một cơ chế ăn uống bao hàm nhiều một số loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm lên men giúp các người hoàn toàn có thể tiêu thụ đầy đủ prebiotics và men vi sinh cơ mà không cần nhờ vào vào chất bửa sung.

Nguồn tham khảo: “Last medically reviewed on August 27, 2021”

Chi tiết chương trình:

– ƯU ĐÃI 20% nội soi tiêu hóa

– GIẢM TỚI 1,6 TRIỆU ĐỒNG tầm kiểm tra ung thư tiêu hóa

– Miễn mức giá khám với bác bỏ sĩ chuyên khoa tiêu hóa

NHANH TAY ĐĂNG KÝ NGAY 


Trung vai trung phong Tiêu hoá – bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc Phúc trường Minh – Số 8 Châu Văn Liêm, nam giới Từ Liêm, Hà NộiBệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – 55 yên Ninh, cha Đình, Hà NộiPhòng khám Hồng Ngọc Savico long biên – Tầng 3, tòa B, Savico Megamall, 07- 09 Nguyễn Văn Linh, Long Biên, Hà Nội